logo

Kremalı Ispanak Çorbası


8 yıl önce
3.426 kez görüntülendi

Kremalı Ispanak Çorbası
Bu Konuyu Sosyal Medyada Paylaş

Kremalı Ispanak Çorbası
Malzemeleri:500 gram ıspanak
1 adet kuru soğan
6 adet taze soğan
1 adet patates
15 su bardağı krema
1 çorba kaşığı
3 çorba kaşığı sıvı yağ
5 su bardağı su

Yapılışı:• Ispanakları yıkayın ve doğrayın.
• Küp doğranmış soğanları sıvı yağda pembeleşene kadar kavurun.
• Kavrulan soğanlara unu serpin ve birlikte 2 dakika kavurun.

Kremalı Ispanak Çorbası
• Küp doğranmış patatesi ve taze soğanları ilave edin.

• Üzerine sıcak suyu ekleyin, bir taşım kaynadıktan sonra ıspanak yapraklarını koyun ve 5 dakika pişirin.

• Servis yaparken kâselere birer kaşık krema ekleyin.

Isğanağın Faydaları : Diğer yeşil yapraklı sebzelere göre yüksek oranda protein ve folik asit içerir. Düşük kalorisi ve zengin vitamin ve mineral içeriğiile ıspanak en çok tüketilen sebzelerin başında gelir. C vitamini yönünden zengin olan ıspanakla soğuk algınlığına karşı besleyici kış çorbaları hazırlanabilir.

Kremalı Ispanak Çorbası Konusuna Ait Etiketler

Yorumlar

  1. Merve dedi ki:

    çok sağlıklı içerisinde vitamin dolu olan bu ıspanak çorbası tarifi mutlaka denenmelidir.

Yorum Yaz

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Close
Yukarı Çık